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1 – Psicoterapia

A psicoterapia é um processo que tem por objetivo ajudar no tratamento dos problemas psicológicos, tais como depressão, ansiedade, dificuldades de relacionamento, entre outros que afetam a saúde mental.

Constitui-se num método de diálogo, cujo ponto central é a contraposição e contradição de ideias que levam a outras ideias, efetuado entre o profissional – psicólogo ou psicanalista – e o paciente – ou cliente.

Por ser tratar da saúde mental, a psicoterapia é a principal forma de tratamento de qualquer assunto referente ao conjunto das características psicológicas, ou ao conjunto dos fenômenos psíquicos e processos da evolução mental do indivíduo.

Para isso, a psicoterapia propõem intervenções psicológicas, cujos objetivos centrais são:

• restabelecer o funcionamento psíquico ótimo do paciente;
• permitir que o paciente compreenda as causas do que lhe acomete, para que possa encontrar recursos psíquicos para lidar com suas dificuldades e problemas;
• desenvolver meios de agir no mundo, redefinindo seus traços de personalidade.
• solucionar problemas pontuais, que o afligem, bem como observar questões de cunho mais existencial.

Características e Aplicabilidade da Psicoterapia

• Executada por profissionais com qualificação para realizar o tratamento dos distúrbios e transtornos mentais, melhorar o auto conhecimento, melhorar a convicção nas decisões do cotidiano, caminhar em busca da autonomia existencial, entre outras.
• É comum ser realizado antes um psicodiagnóstico ou avaliação psicológica. Em situações de crise, como na ocorrência do luto ou da perda de um emprego, marca-se a uma entrevista inicial, que pode durar geralmente três sessões ou mais, para verificar a demanda e a queixa do paciente;
• O tratamento é executado em ambiente clínico por meio de consultas de 50 minutos (geralmente uma vez por semana), entretanto a gravidade do paciente pode indicar um número maior de sessões, tendo o profissional autoridade para isto;
• Para atingir seu objetivo, que varia desde a diminuição do sofrimento, o restabelecimento de uma capacidade perdida e até a compreensão de si mesmo, pode-se usar testes e técnicas psicológicas, de uso exclusivo de psicólogos ou psicólogas, regulamentados por leis federais no Brasil;
• É baseada na teoria-científica das ciências psicológicas, que estão inseridas nas neurociências;
• Pode ser aplicada em um determinado contexto formal, seja individual, casal, grupal, individual com a presença de familiares, mediação de conflitos, conforme a indicação.

Por que Fazer Psicoterapia?

No passado algumas pessoas diziam que psicoterapia, ou simplesmente “terapia”, era “coisa” pra louco, ou pra gente rica, gente fresca ou gente que não tem o que fazer. Mas isso mudou há algum tempo.

A “terapia” é bem abrangente hoje em dia e serve para te ajudar a enfrentar os dilemas do mundo, da vida adulta, da sociedade…

Veja abaixo algumas situações em que você pode necessitar de terapia:

• quando você conquista ou perde algo importante na vida, como por exemplo: você tem uma promoção na carreira e passa a se sentir sozinho, ou quando ocorre o nascimento de um filho, etc;
• quando você percebe que há alguma patologia ou comportamentos disfuncionais que atrapalham sua vida amorosa, vida financeira, vida produtiva ou vida social;
• quando você sente necessidade de melhorar algum tipo de comportamento que lhe causam sofrimento significativo – uma mania chata ou ranzinzice, mania de reclamar ou autodestrutividade, enfim pequenos comportamentos pontuais que podem ser melhorados com a terapia;
• quando se observa a existência de problemas de personalidade – altos e baixos, rancorosidade, desconfiança demasiada, frieza ou calculismo, narcisismo;
• quando há questionamento existenciais – busca pelo sentido da vida, entender as razões do destino e da dor;
• quando se percebe a existência de transtornos mentais efetivamente, transtornos de personalidade, transtornos do humor – depressão, ansiedade ou bi-polaridade, transtorno do pânico, transtorno obsessivo compulsivo e fobias;
• quando há necessidade de você superar traumas ou questões do passado, ou até fantasias do futuro, catástrofes imaginárias;
• quando você busca respostas a temas ligados à vida amorosa, afetividade, sexualidade;
• quando se busca enfrentar as questões de gênero, orientação sexual, como se posicionar e enfrentar preconceitos, enfim lidar com isso no dia-a-dia;
• quando se necessita enfrentar bloqueios na vida profissional ou financeira.

2 – Avaliação Neuropsicológica

A avaliação neuropsicológica consiste em um método que se utiliza do exame clínico, combinado com a utilização de outras ferramentas diagnósticas (exames de neuroimagem ou radiológicos), bem como a observação do comportamento, relatos da família do paciente e instrumentos psicológicos, tais como inventários e outros testes.

É um processo que possui razoável complexidade e necessita da condução caso a caso, considerando-se o universo particular de cada paciente, utilizando-se das técnicas mais adequadas à realidade apresentada em cada situação.

A avaliação neuropsicológica tem por objetivo avaliar o nível de atividade e o funcionamento dos sistemas cerebrais, mediante a verificação das capacidade humanas superiores.

Daí, pode ser aplicada tanto em pacientes com danos ou lesões cerebrais, objetivando apurar o grau de alteração intelectual, quanto em pessoas que desejam explorar suas funções mentais durante as diferentes fases da vida.

A avaliação neuropsicológica é o passo inicial na direção da futura reabilitação neurológica, porque permitirá identificar as áreas cognitivas com maior dano e, a partir daí, será elaborado o plano de tratamento.

As principais situações que demandam a avaliação neuropsicológica são…

3 – Avaliação Psicológica

A avaliação psicológica diz respeito a um procedimento de levantamento de informações a respeito de um paciente ou cliente, com o propósito de tomada de decisão, podendo ser avaliadas características como inteligência, personalidade, interesses, dentre outros.

No senso comum, avaliação psicológica tem sido associada a aplicação de testes psicológicos. Esse entendimento, porém, não é correto, uma vez que a avaliação diz respeito a um processo maior de coleta de dados, sendo que a utilização de instrumentos como testes, escalas e inventários apenas uma possibilidade.

4 – Orientação Vocacional

O Teste Vocacional é uma ferramenta que compõe o processo de Orientação Vocacional, onde se permite identificar quais áreas ou segmentos do mercado de trabalho apresenta compatibilidade com o perfil motivacional da pessoa ou indivíduo.

A Orientação Vocacional (ou Orientação Profissional) consiste no acompanhamento psicológico para quem está num momento de transformação na área profissional e ela tem por objetivo, não só avaliar, mas também ajudar nos momentos de conflitos e incertezas.

Na orientação vocacional, busca-se:

• entendimento dos  valores que regem a vida da pessoa, suas expectativas e habilidades;
• olhar para o mercado de profissões e fazer as escolhas com responsabilidade; e
• resgatar uma visão de futuro.

Dessa forma, as chances de realização profissional, evitando-se prejuizos com mudanças de curso ou abandono de carreira, são muito maiores;

Por Que Fazer Um Teste Vocacional?

Tomar uma decisão profissional é um passo muito difícil e exige que a pessoa conheça a si própria, tenha maturidade e informação escolar e profissional que dê sustento à sua decisão.

Dessa forma, são nos apresentadas situações em que as consequências da escolha de futuras profissões podem favorecer ou desapontar.

O teste vocacional surge então como ferramenta para embasar essa escolha e torná-la mais firme e menos suscetível a ter que mudar o percurso.

Isso não significa 100% de sucesso para as pessoas que realizam o teste vocacional, afinal as mudanças são constantes e podem exigir correção de rumos durante o processo profissional.

Mesmo assim, para os jovens, o teste vocacional se apresenta como uma válvula de segurança diante de tantas decisões importantes que ocorrem ao mesmo tempo, como a escolha da carreira, os desafios pessoais, a busca por um posicionamento social e ainda suas questões emocionais.

Para Que Serve o Teste Vocacional?

Benefícios que o teste vocacional e a orientação vocacional proporcionam:

• Identificar interesses, gostos, valores e potencialidades;
• Interligar expectativas;
• Reduzir ansiedades;
• Conhecimento de mercado profissional;
• Desfazer ilusões e mitos sobre cursos e profissões;
• Olhar as profissões sob outra perspectiva;
• Planejar o futuro profissional e evitar possíveis descontentamentos;
• Economia de tempo e de recursos;
• Identificar pressões externas;
• Reduzir conflitos internos;
• Trabalhar a inteligência emocional;
• Desenvolvimento do autoconhecimento;
• Ajudar na construção de um projeto de vida somado ao planejamento de carreira, melhoria na performance e futuro profissional.

Onde Fazer Um Teste Vocacional?

O teste vocacional deve ser realizado com um psicólogo, ou psicóloga, com qualificação adequada e com experiência, que, além da aplicação do teste, realize também uma avaliação para entender os antecedentes históricos da pessoa, seus influenciadores e ainda fatores motivacionais e habilidades desenvolvidas e a desenvolver.

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